Alla kan bli duktiga

Mitt mål är att öka välbefinnandet och förbättra folkhälsan i Sverige.

Kost

Din kosthållning är allt. Det spelar ingen roll hur mycket du tränar om du äter fel. Om ditt mål är att gå ned i vikt är kosten viktigast. 70 % kost 30 % träning.

Träning

Hitta rätt metod för dig. Morgon eller kvälls träning? Kort och intensivt eller långt och lugnt.

sport

För dig som tycker att träning på gym är tråkigt är sport definitivt något för dig. LAGSPORT. Du tänker knappt på att du tränar om du gör något som du tycker om.

Blogg

Allt om träning
Hälsa

Plugga kost och hälsa i Malmö

Det finns några städer i Sverige som är mer populära än andra att studera i. Malmö har blivit en av de mest attraktiva städerna för studier. Anledningarna till detta kan vara många, allra främst handlar Läs mer…