Din kosthållning är allt. Det spelar ingen roll hur mycket du tränar om du äter fel. Om ditt mål är att gå ned i vikt är kosten viktigast. 70 % kost 30 % träning.
Hitta rätt metod för dig. Morgon eller kvälls träning? Kort och intensivt eller långt och lugnt.
För dig som tycker att träning på gym är tråkigt är sport definitivt något för dig. LAGSPORT. Du tänker knappt på att du tränar om du gör något som du tycker om.
Firmafester känns lite gammalmodigt och tråkigt, därför bestämde vi gemensamt på jobbet att ordna ett mer elegant event, så vi bestämde oss för att ordna en middag med ett särskilt tema. Jag fick i uppdrag Läs mer…
10 anledningar varför du ska designa din egen almanacka Att göra en egen kalender är ett roligt projekt som blir allt mer populärt att ta sig an. Du får din fotokalender precis som du vill Läs mer…
Något av det absolut bästa som finns för ett företag, är att ha det som kallas för profilkläder. Här kan det handla om att trycka sitt företags logotyp på en t-shirt som du ger bort Läs mer…