Din kosthållning är allt. Det spelar ingen roll hur mycket du tränar om du äter fel. Om ditt mål är att gå ned i vikt är kosten viktigast. 70 % kost 30 % träning.
Hitta rätt metod för dig. Morgon eller kvälls träning? Kort och intensivt eller långt och lugnt.
För dig som tycker att träning på gym är tråkigt är sport definitivt något för dig. LAGSPORT. Du tänker knappt på att du tränar om du gör något som du tycker om.
När det talas fotboll så kommer de flesta att nämna England. Ja, detta är ju landet som har den populära och mycket kvalitativa serien Premier Leauge. Något som också är känt är engelsmannens heta känslor Läs mer…
Det finns några städer i Sverige som är mer populära än andra att studera i. Malmö har blivit en av de mest attraktiva städerna för studier. Anledningarna till detta kan vara många, allra främst handlar Läs mer…
E-cigg har tagit över nikotinmarknaden och har dragit på sig en och annan löpsedel. Vad är E-cigg, hur skadlig är den och hur fungerar den? Läs vidare och ta reda på det! Vad är en Läs mer…